怎么能長高

      長個子的時期是嬰幼兒和青春期。在嬰幼兒期，要保證合理的喂養(yǎng);在青春期，要讓孩子明白營養(yǎng)、運動和睡眠的重要性，滿足生長最基本的需求。正常的情況下，兩歲以后到青春期之前，每一年正常的身高的增長速度是五到七厘米，如果低于數(shù)值需要找醫(yī)生咨詢

      身高生長發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運動、疾病、睡眠，生活環(huán)境等多種因素有關，在身體發(fā)育階段，多喝牛奶，適當補充鈣劑，多做彈跳類運動如跳繩運動有助于長高。