健康咨詢描述: 如題,最近兩天入睡困難,今晚完全睡不著,想知道吃纈草助眠片有沒有用?有用的話推薦哪個品牌的?
你如果最近失眠的話,這種情況可以暫時服用治療失眠的藥物看看是否有效果,但是這類藥物一般可能會產生依賴性,所以不建議你經常服用,你應該先找到失眠的原因,然后再針對性的解決和治療。
病情分析:
你好,這么年輕,一般情況下容易失眠,可能考慮與你心情不好,或者作息不規(guī)律有關系,建議你找準原因,針對性治療
指導意見:
如果經常失眠,首先你調整作息規(guī)律,白天充實生活,如果仍睡不著,可以喝一些甜夢口服液等藥物治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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