減肥不能吃什么

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食過程中格外的注意一下，盡量不要吃高熱量油膩的食物，比如薯片，蛋撻，糕點(diǎn)類以及含糖量過多的水果香蕉等，多以清淡易消化為主，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，有利于身體健康，也能夠達(dá)到減肥的效果。
      

      忌辛辣刺激食物，忌油膩類食物，避免高糖分飲食，保證好休息，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，如果有其他不適癥狀更需要及時(shí)治療，防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，特別厭食明顯的話，更需要盡早治療。
      

      病情分析：
      雖然看不到你的年齡，但建議年輕人隨后不要刻意的減肥，而是要均衡飲食
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，如果體重超重的話，可以，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^體育鍛煉加強(qiáng)活動(dòng)合理膳食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃太油膩的食物
      
      以上是對(duì)“減肥不能吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！