上火便秘了怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      您好：上火便秘可以口服清熱瀉火的藥，比如牛黃解毒片，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，禁止飲酒，要吃清淡、易消化的食物，多吃粗纖維食物及潤(rùn)腸通便·的食物，比如蘋果、梨，香蕉、燕麥，蜂蜜水食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      上火便秘中醫(yī)上稱為熱秘，為腸胃燥熱，脾津不足所致。中醫(yī)上講六腑以通為用，以降為順，便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒熱排不出去而引起口腔潰瘍，出痤瘡等上火癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您可吃中成藥麻子仁丸調(diào)理一下，如效果不佳，可到醫(yī)院掛內(nèi)科看中醫(yī)。另外建議您清淡飲食，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。多飲水。