我感覺(jué)我自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)問(wèn)題

      病情分析：
      咨詢者為青年女子，如果上述癥狀持續(xù)超過(guò)三個(gè)月，并且靠自己的調(diào)整無(wú)法改變，確實(shí)要考慮已經(jīng)達(dá)到了抑郁癥的程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥是一種心理疾病，建議抓緊找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，關(guān)鍵要找到現(xiàn)實(shí)生活中可能存在的壓力源或者過(guò)往事件的負(fù)面影響，然后有針對(duì)性的矯正不合理認(rèn)知，并且學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)，希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都非常愿意來(lái)幫助你的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己心理出現(xiàn)了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只是不知道自己的具體情況是怎樣的，是屬于抑郁還是抑郁癥。會(huì)有失眠對(duì)待不熟悉的人會(huì)不敢說(shuō)話，這屬于焦慮情緒，會(huì)感覺(jué)自己很壓抑，情緒狀態(tài)也不好，這是抑郁情緒。你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。