病情分析:
網(wǎng)上或者是醫(yī)院當(dāng)中有很多相關(guān)的測量量表,可以進(jìn)行相關(guān)數(shù)值的測量,但這只能作為一個參考。
指導(dǎo)意見:
是否可以確診,還需要結(jié)合自己的癥狀和所表現(xiàn)出來的心理情況來確定。不要隨便的去做一個測試,就給自己貼標(biāo)簽。平時注意放松自己的情緒
病情分析:
但社會生活當(dāng)中焦慮癥,還有抑郁癥,還是比較貧乏的一類精神類的疾病,還是比較常見的,有一些癥狀的自我感知,自我識別是有必要的
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在社會上心里真是都有這種自測量表這也會有這種百度的文本,相應(yīng)的軟件的設(shè)定,對于自我的情緒的判定,還是起到很重要的參考作用的,
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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