健康咨詢描述: 因?yàn)榛橐霾恍腋#x婚離不了,過又過的心里難受,不知道該怎么辦,痛苦的時(shí)間太長(zhǎng)了,感覺現(xiàn)在有輕微抑郁癥,該怎么辦?
病情分析:
婚姻不幸福,離婚又離不了,過日子又心難受,這說明你心里面有了很多的沖突。時(shí)間長(zhǎng)了肯定心里面有壓抑。
指導(dǎo)意見:
婚姻的不幸福是因?yàn)楸舜说臏贤ǔ霈F(xiàn)了障礙。這需要雙方共同努力去解決。每個(gè)人不能成為別人理想中的人,也不能讓別人成為自己理想中的人。要學(xué)會(huì)各自寬容,忍讓,包容和愛護(hù)。離婚不是最終的解決辦法,當(dāng)然如果離不成肯定是心里很難受的。所以說要想辦法去解決問題,可以找到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一段時(shí)間的咨詢。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況在家庭的環(huán)境中有重大的事件,同時(shí)不能和諧的。進(jìn)行婚姻生活是歡迎其有情緒的低落,也會(huì)在自我遇到事件不能傾訴情感和及時(shí)地走出困境而導(dǎo)致有負(fù)面情緒的擴(kuò)大化。也不排除會(huì)長(zhǎng)期引起情緒的異常低落和睡眠質(zhì)量,甚至頭暈頭痛和有不同程度的對(duì)事物無興趣不排除異常的行為出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這樣自我的接納情緒的異常波動(dòng),另外盡可能的異常多結(jié)交正能量的群體,以及于同齡段的志同道合的人,選擇一些傾訴情感和化解壓力,做些有興趣的事情來改善自我的情緒低落。必要時(shí)可以尋求婚姻方面的心理咨詢室進(jìn)行心理干預(yù)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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