這種情況,平時要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜。避免長時間彎腰。可以適當的烤電,熱敷等理療方法治療。也可以外用活血化瘀的膏藥和噴劑,針灸效果也是比較慢的,不要著急。多注意休息,休息是平臥睡硬板床。
僅僅根據你的描述,無法判斷具體病因。建議你去找針灸大夫復診,讓大夫親自面診,了解具體病情,明確具體原因,然后給予正規(guī)處理。你需要積極配合大夫的治療,防止腰部外傷,注意休息,避免勞累等。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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