請問多維元素片29身體正常的年輕人可

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的藥品來看，多維元素片（29）多維元素片29屬于補益類藥物，正常人是可以放心服用的。建議你年青人如果身體健康。平時多鍛煉身體和飲食調(diào)理，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠時間，提高身體免疫力。