吃維生素c片有什么用??？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素C又叫抗壞血酸，它能進(jìn)行組織的修補(bǔ)，促進(jìn)生長(zhǎng)，維持人體的免疫力功能，促進(jìn)血管的完整。它具有美白養(yǎng)顏解毒的作用，還可抗衰老抗疲勞，提高人體的心肺功能，降低心血管疾病的發(fā)生。
      

      首先維生素C是人體必需的，補(bǔ)充維生素C可以提高人體抵抗力，預(yù)防感冒，改善牙齦出血，提高皮膚彈性，還可以改善貧血等，但是不能只靠吃維生素C，還要注意飲食和鍛煉來(lái)提高身體免疫力。