未成年晚上不吃正餐感覺(jué)自己營(yíng)養(yǎng)不良

女 | 17歲 2020-11-10 16:08:25 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：未成年每天晚上不吃正餐只吃速食面對(duì)身體好嗎？早午餐有好好吃只是晚上這樣吃會(huì)容易營(yíng)養(yǎng)不良嗎

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2020-11-10 16:36:18 我要投訴

當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，所以一定要給孩子采取高蛋白高熱量的食物，現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個(gè)生長(zhǎng)高峰期。一定要嗯多吃水果蔬菜，多喝雞湯魚(yú)湯，排骨湯，絕對(duì)不能挑食或者是甜食啊，這樣才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47551

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2020-11-10 16:21:46 我要投訴

未成年人身體上處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需求比較大，應(yīng)該注意優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)的攝入量。不吃正餐只吃速食面很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏、貧血等情況，不建議這樣。