健康咨詢描述: 每天早上白天心情都挺好的,能夠很開心地和同學(xué)們相處。因為在大學(xué),很多時候都是一個人,所以一到晚上就會因為孤單然后導(dǎo)致情緒低落,覺得什么都不好了,如果有人陪就沒什么難受的感覺,很正常開心地和人交往。掉頭發(fā)也厲害,每天十二點多睡,是熬夜還是心情原因?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,平時白天心情正常,晚上一個人時候因為孤單然后導(dǎo)致情緒低落,有人陪伴感覺好轉(zhuǎn),考慮是屬于抑郁癥傾向的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在自己這種狀態(tài)可能是經(jīng)歷太多壓力,一個人時候缺乏安全感和過度自卑,負面情緒太多導(dǎo)致的,建議到最近正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進一步進行咨詢檢查,多學(xué)習(xí)正能量知識,多戶外參加集體性活動,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心情,學(xué)會放松自己,勞逸結(jié)合按時作息,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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