不吃晚飯注意力不集中?

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的和不吃晚飯的關(guān)系并不是太大，你所說的問題更有可能是因?yàn)閴毫Υ蠛妥飨⒌纫蛩厮鶎?dǎo)致的焦慮情緒以及認(rèn)知功能障礙，建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，放松情緒，轉(zhuǎn)移精力和注意力，必要的時(shí)候需要到心理科進(jìn)一步干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好！空腹喝咖啡容易出現(xiàn)心慌注意力不集中等不適，晚上不吃晚飯是絕對(duì)有害健康的一日三餐，希望你能保證充足營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)搭配合理
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律按時(shí)作息一日三餐按時(shí)吃飯保證充足營(yíng)養(yǎng)不要吃太飽吃七八分飽就可以。每餐都要有主食保證能量的供給，對(duì)于提高大腦的記憶力非常有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是最近考研，很累，生活不是很規(guī)律，晚飯不吃，又喝咖啡，突然發(fā)現(xiàn)注意力不集中，記憶力差等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，同你的生活是有關(guān)系，晚飯不好吃，營(yíng)養(yǎng)吸收就少，喝咖啡，興奮性增強(qiáng)，能量消耗增加，你的注意力不集中，記憶力下降，都是能量不足所致。
      
      以上是對(duì)“不吃晚飯注意力不集中?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！