記性特別差，不在意的事情我能秒忘
健康咨詢描述： 只記得住自己在意的事情，我打個(gè)比方，一個(gè)人跟我說(shuō)話說(shuō)完上一句，然后說(shuō)下一句上一句我就一點(diǎn)都記不清楚一個(gè)字，我背首古詩(shī)，我念了40遍能開(kāi)頭都記不得，可我練習(xí)唱歌我聽(tīng)?zhēng)妆榫捅车昧?，我只記得住我喜歡的事情或者在意的事情，尤其是學(xué)習(xí)我完全記不住，就算記住了我也特別快就秒忘，我使勁想的話還會(huì)頭疼，希望醫(yī)生幫我看看這是什么問(wèn)題
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
青少年出現(xiàn)記憶力下降的情況，最為常見(jiàn)的原因是睡眠障礙、失眠。一般和白天工作和學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大，從而導(dǎo)致長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮，甚至抑郁有密切的關(guān)系。這時(shí)青少年要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，避免過(guò)度的緊張和焦慮。同時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如進(jìn)行各種有氧的運(yùn)動(dòng)。并且在飲食上需要進(jìn)行調(diào)理，以清淡的飲食為主。并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如新鮮的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等等
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
