記性特別差，做過的事過會就忘

      這種情況很有可能是腎虛所引起的，可以到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查，明確病因后再對癥治療。日常生活中要保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食要多樣化。多吃新鮮的水果和蔬菜，避免高鹽的食物。
      

      注意力不集中的原因一般都是睡眠不足，精神狀太不佳導(dǎo)致。而記憶力下降，通常是長期處于社會壓力大，抑郁，焦慮等心理狀態(tài)時才會引起記憶力下降。建議保持睡眠充足，注意休息，適當增加體育鍛煉。飲食上營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，高蛋白質(zhì)飲食為主。以上回答希望可以幫助你。