健康咨詢描述: 這種情況能做練習(xí)嗎,練習(xí)需要注意什么?項(xiàng)韌帶鈣化,鉤突變尖
這種情況平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律,不要經(jīng)常低頭工作,如果需要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,建議每隔一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下,也可以做頸部的按摩,烤電,針灸等理療方法治療,也可以外用活血化瘀的膏藥或噴劑。慢慢就可以有一定的緩解。
您這個(gè)倒也沒(méi)有啥太大的問(wèn)題,建議您不用過(guò)于緊張,平時(shí)避免過(guò)度勞累就行,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免保持一個(gè)姿勢(shì),夜間避免枕太高的枕頭即可,也避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以配合針灸理療的方式改善癥狀。
可以練習(xí)瑜伽嗎,有什么練習(xí)注意事項(xiàng)
避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)就行。
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書]
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