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身體虛胖怎么減肥？

保密 | 0個月 2020-11-07 14:03:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體虛胖怎么減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友：15491
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2020-11-07 14:07:04

      你好，根據(jù)您的描述身體虛胖，也是要通過科學的運動來達到減肥的效果，否則身體不僅胖，體質(zhì)還差。平時注意飲食，別吃高脂肪高能量油膩的食物以及一些垃圾食品快餐等。多做一些比如慢跑，跳繩，游泳等鍛煉。

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