骨骺線是否閉合？我想長(zhǎng)高。

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線基本上閉合，還有增長(zhǎng)空間不大，建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到太陽(yáng)會(huì)有助于鈣的吸收，平時(shí)要注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，這個(gè)機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。

      孩子的成長(zhǎng)身高是受父母的遺傳營(yíng)養(yǎng)狀況，生活習(xí)慣以及生長(zhǎng)激素水平等情況都有關(guān)系的，目前的骨骺線已經(jīng)閉合了，那沒(méi)有多大的生長(zhǎng)發(fā)育空間了，只要身高在正常范圍就可以不要強(qiáng)求。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢(xún)，您20歲啦，到醫(yī)院檢查拍了腕關(guān)節(jié)片，圖片資料顯示骨骺線基本閉合，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鮮蔬菜水果，規(guī)律作息早睡早起，晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)熱牛奶，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，還有長(zhǎng)高空間的，但是10厘米可能有點(diǎn)困難，18歲之前是生長(zhǎng)高峰期！
      以上是對(duì)“骨骺線是否閉合？我想長(zhǎng)高?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！