突然長(zhǎng)胖了，而且呼吸吸氣有些困難

女 | 23歲 2020-11-07 01:07:32 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：長(zhǎng)胖了呼吸有些困難，肚子大跟懷孕八九個(gè)月那種大，胃也特別大，特別是肚臍下面小腹很大很大，有沒(méi)有什么藥能夠幫助減肥的？

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趙樂(lè)樂(lè) 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病幫助網(wǎng)友：32367

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2020-11-07 09:06:39

正確的減肥方法，還是要通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量才行的，平時(shí)一定要控制自己攝入的熱量，然后多加運(yùn)動(dòng)。少吃含有油脂的食物，逐漸會(huì)控制住你的體重。保持好的生活習(xí)慣才行，其他都沒(méi)有什么特好的辦法。

王饒本溪市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病，腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹幫助網(wǎng)友：37109稱贊：2

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2020-11-07 08:17:28 我要投訴

減肥的最好方式就是管住嘴邁開(kāi)腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃高脂肪高糖類(lèi)的食物，多吃新鮮蔬菜水果，每餐在七分飽。不建議服用減肥藥，因?yàn)槿魏螠p肥藥都有一定的副作用，會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常。