感覺(jué)自己好像是得了暴食癥
健康咨詢描述： 我之前一直減肥來(lái)著從180斤減到了145斤左右可是已經(jīng)維持了好久了我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在吃飯就想不知道饑飽一樣并且胃有的時(shí)候總是疼而且有時(shí)會(huì)吃特別多的東西明明都覺(jué)得很飽了還是會(huì)吃很多吃完了之后還會(huì)反氣就像是喝了汽水一樣的感覺(jué)我現(xiàn)在有一些控制不住自己的食量怎么回事呢是我自己心理的原因還是我的身體有一些問(wèn)題了呢該怎么調(diào)理呢
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減肥以后出現(xiàn)暴飲暴食?？紤]是胃腸功能失調(diào)引起的。建議你這段時(shí)間要控制飲食，結(jié)構(gòu)。每頓飯吃適量就可以的，不要過(guò)飽。以免使體重反彈?？梢钥诜{(diào)理胃腸的藥物藿香正氣軟膠囊。以及木香順氣丸等調(diào)理。對(duì)癥治療觀察看看。
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首先你要調(diào)整心理狀態(tài)，同時(shí)平時(shí)不要過(guò)多的去關(guān)注美食，把家里能吃的東西盡量放到看不到的地方，同時(shí)每餐在七分飽，少吃高脂肪高糖類的食物，多吃一些蔬菜水果，同時(shí)增加有氧運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。
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