睡眠不好，突然瘦下來發(fā)現(xiàn)皮膚松弛，感覺皮肉分離

      病情分析：
      咨詢者為28歲女性，長期睡眠不好，情緒壓力大，食欲不振，不想吃飯，導致暴瘦十來斤。
      指導意見：
      建議咨詢者如果有壓力或者心情不好，有負面情緒的時候，要及時的進行疏導，千萬不要積壓，可以找知心朋友或者專業(yè)心理醫(yī)生進行傾訴。在心理醫(yī)生指導下學習一些負面情緒控制的方法和技術。如果壓力或者負面情緒得到排解，你的睡眠狀況自然也能好轉起來。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的突然瘦下來的這種情況與心情有一定的關系，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。