出現(xiàn)了腳扭傷的情況,是可以用熱水泡腳的,但是熱水泡腳一定要在腳扭傷24小時以后才可以。如果說過早的熱水泡腳,特別是腳扭傷24小時以內(nèi)進行,就容易導(dǎo)致足部淤血,腫脹情況加重。所以在腳扭傷24小時以內(nèi),主要是行冷敷治療,通過冷敷能夠減輕足部疼痛的癥狀,還能夠避免足部腫脹情況加重,冷敷過后要行足部加壓包扎,以避免后期出現(xiàn)腫脹情況加重。而在24小時以后,一般足部淤血腫脹程度相對穩(wěn)定,就可以行熱水泡腳來促進足部的血液循環(huán),以促進足部淤血腫脹的吸收消退,以促進扭傷組織修復(fù)。
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