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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:58:12 我要投訴
出現(xiàn)了腳扭傷的情況，是可以用熱水泡腳的，但是熱水泡腳一定要在腳扭傷24小時(shí)以后才可以。如果說過早的熱水泡腳，特別是腳扭傷24小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行，就容易導(dǎo)致足部淤血，腫脹情況加重。所以在腳扭傷24小時(shí)以內(nèi)，主要是行冷敷治療，通過冷敷能夠減輕足部疼痛的癥狀，還能夠避免足部腫脹情況加重，冷敷過后要行足部加壓包扎，以避免后期出現(xiàn)腫脹情況加重。而在24小時(shí)以后，一般足部淤血腫脹程度相對穩(wěn)定，就可以行熱水泡腳來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，以促進(jìn)足部淤血腫脹的吸收消退，以促進(jìn)扭傷組織修復(fù)。
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