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為什么總會胡思亂想而且很焦慮
女 | 14歲 2020-11-02 23:36:36
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 我總感覺別人針對我好像別人都討厭我，特別焦慮擔(dān)心自己學(xué)習(xí)，每天感覺特別難受上課注意力集中不了，記憶力也越來越不行了，感覺自己真的撐不下去了，天天都不開心，我該怎么辦，馬上考試了，天天睡覺前就開始想，然后做事也猶猶豫豫，拖延癥，怎么辦每天都好難受，請問這到底怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:34:37 我要投訴
病情分析：
你好，人無完人，每個人身上都有優(yōu)點，都有缺點。有些事情的發(fā)生也并非是別人都是針對你的，而只是你的內(nèi)心太過于敏感，感覺別人是針對你而已，也并非是所有的人都討厭你，只是你自己的內(nèi)心一種不良的感覺而已。
指導(dǎo)意見：
人存在情緒不良焦慮或者是心情低落的狀況下，做什么事肯定都會心不在焉的，所以馬上面臨考試，自我感覺注意力不集中，記憶力降低都是與你的不良情緒有關(guān)系的，所以一定要正確的認(rèn)知人與人之間的關(guān)系，正確的認(rèn)識事物，正確的認(rèn)識學(xué)習(xí)，放下這些不愉快，好好的學(xué)習(xí)，必要時可選擇心理咨詢。
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