一低頭頭就沉沉的想睡覺
健康咨詢描述： 連續(xù)兩個晚上趴著仰著頭玩手機，睡得比較晚，今天早上剛起來沒什么感覺，上了廁所以后有點反胃打嗝，吃了東西就好了，然后現(xiàn)在一低頭就有點暈，上班看文字類坐久了有時候又覺得頭重有點想睡覺，測了血壓正常，心跳92，如果是站起來走路或者干站著就沒有什么感覺?，F(xiàn)在是不是應(yīng)該回去補個覺，然后少玩點手機
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根據(jù)你描述的情況來看，這種情況和你長期的這段時間熬夜有很大的關(guān)系，熬夜很容易造成神經(jīng)衰弱反胃等情況的出現(xiàn)，并且還出現(xiàn)長期的外電子產(chǎn)品，如手機更容易加重這些癥狀，所以說我建議還是保證充足的睡眠，盡量少玩手機等電子產(chǎn)品。
最近是長期熬夜，睡眠除了周末，每天就睡5小時加上午休1個小時，今天是一看到電腦動腦寫報告不久就有點沉沉的，繼續(xù)寫授信還會有點想出汗，如果坐在凳子上看別的地方，就沒事，所以現(xiàn)在是否應(yīng)該請個假回去補覺，還是慢慢調(diào)整
我建議最好是請個假，去家里慢慢的不叫調(diào)整是最好的，不然的話工作效率會非常低下。
最近是長期熬夜，睡眠除了周末，每天就睡5小時加上午休1個小時，今天是一看到電腦動腦寫報告不久就有點沉沉的，繼續(xù)寫授信還會有點想出汗，如果坐在凳子上看別的地方，就沒事，今天中午沒睡午覺和同事出去逛了一圈商場也沒感覺，所以現(xiàn)在是否應(yīng)該請個假回去補覺，還是慢慢調(diào)整
長期的熬夜勞累對身體損傷很大，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等嚴重的情況，建議請假回去補覺，慢慢的進行調(diào)整。
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