頭沉沉，懵懵的，想睡覺(jué)

      你好！根據(jù)你描述的情況需排除高血壓、頸椎疾病等原因引起的不適，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療，平時(shí)放松心情，避免焦慮，注意休息，合理安排作息時(shí)間，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      考慮是有腦供血不足發(fā)生，如果近幾天睡眠質(zhì)量不好，會(huì)導(dǎo)致不適發(fā)生，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是需要保持好的睡眠質(zhì)量，不能熬夜，保持好的情緒，可以睡前梳頭，口服甜夢(mèng)口服液，夜間減少低頭伏案的動(dòng)作，手機(jī)少看，會(huì)有好轉(zhuǎn)。同時(shí)檢查血壓，如果高需要口服藥物控制血壓。

      病情分析：
      考慮可能是情緒激動(dòng)引起的血壓升高，血管痙攣腦供血不足引起的現(xiàn)象，會(huì)有頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議進(jìn)行合理地調(diào)整。合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的身體所需，注意睡眠質(zhì)量，休息好，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)整好情緒
      以上是對(duì)“頭沉沉，懵懵的，想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！