頭沉沉，懵懵的，想睡覺

      你好！根據(jù)你描述的情況需排除高血壓、頸椎疾病等原因引起的不適，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院神經內科就診，在?？漆t(yī)生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，避免焦慮，注意休息，合理安排作息時間，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      考慮是有腦供血不足發(fā)生，如果近幾天睡眠質量不好，會導致不適發(fā)生，
      指導意見：
      是需要保持好的睡眠質量，不能熬夜，保持好的情緒，可以睡前梳頭，口服甜夢口服液，夜間減少低頭伏案的動作，手機少看，會有好轉。同時檢查血壓，如果高需要口服藥物控制血壓。

      病情分析：
      考慮可能是情緒激動引起的血壓升高，血管痙攣腦供血不足引起的現(xiàn)象，會有頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議進行合理地調整。合理飲食，加強營養(yǎng)，補充足夠的身體所需，注意睡眠質量，休息好，適當?shù)鼗顒渝憻挘L期堅持，調整好情緒
      以上是對“頭沉沉，懵懵的，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！