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痛經(jīng)飲食提醒

女 | 0個月 2020-11-02 10:35:43 1人回復來自未知

健康咨詢描述：痛經(jīng)飲食提醒

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2020-11-02 10:46:42 我要投訴

指導意見：
1、一般在來月經(jīng)前3-5天，飲食宜以清淡易消化為主，避免進食生冷食物，以防刺激子宮輸卵管的收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)；2、經(jīng)期避免生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等；3、經(jīng)期可多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，保持大便通暢，避免因便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感；4、氣血不足的痛經(jīng)患者，建議常吃補氣、補血、補肝腎的食物如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶，動物肝臟、魚類、豆類等

疾病百科| 痛經(jīng)

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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>