莫名想哭，情緒易努，煩躁

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，心智發(fā)育不夠成熟，內(nèi)心是比較敏感的，雖然是自我感覺(jué)沒(méi)有什么讓自己為難的事情，但是也會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)。這也與你的心態(tài)有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      14歲正是花一樣的年齡，要有一顆陽(yáng)光的積極向上的心態(tài)，你的一切都會(huì)向好的方向發(fā)展，所以當(dāng)感覺(jué)有壓力或者是情緒不穩(wěn)定不愉快的時(shí)候，可以外出活動(dòng)活動(dòng)，找個(gè)好朋友聊聊天，或者是做一些其他自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常莫名其妙煩躁想哭，一兩個(gè)星期發(fā)作一次，看起來(lái)主要是情緒焦慮抑郁，情緒沒(méi)有得到有效釋放。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議和家人、朋友多溝通交流。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食、睡眠習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。也可以把情況告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。