情緒波動大易哭怒煩躁

      病情分析：
      情緒波動較大，容易煩躁憤怒、情緒化，這種情況持續(xù)多久了，是因?yàn)榘l(fā)生了什么事情嗎自己采取過什么方式改善呢。
      指導(dǎo)意見：
      首先清楚自己情緒變化的規(guī)律和原因，之后積極調(diào)整，通過運(yùn)動、與家人朋友交流傾訴，獲得現(xiàn)實(shí)人際支持，效果不佳的話就需要及時前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步評估檢查。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況不可自控的出現(xiàn)有情緒的波動，甚至容易激惹，是很容易影響到內(nèi)分泌和消化功能。也會在長時間的情緒波動而引發(fā)用自我的消化功能不良，也會受自我人格的特點(diǎn)，比較敏感和抵抗，出現(xiàn)有具體的事件是不能走出困境而出現(xiàn)偏激的煩躁和傷心過度。
      指導(dǎo)意見：
      需要結(jié)合有無具體的事件，或者是受到場景刺激，也不排除有一些傷心的事情而導(dǎo)致有印痕效應(yīng)。在遇到有刺激性語言或者是自我的情緒低落時，聯(lián)合的想起一些過度傷心的事情。需要接納自我的情緒，另外盡可能的轉(zhuǎn)換環(huán)境和自我的放松，做一些有興趣的事情。盡量避免在情緒波動時進(jìn)行大的事件的決定。