扭傷，打羽毛球扭傷，骨頭沒事，就是筋疼

      腳扭傷如果骨頭沒有問題，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，24小時之內(nèi)采取冷敷的療法，減少水腫，24小時之后采取舒服的療法促進血液循環(huán)，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，您打羽毛球時扭傷腳。拍片骨頭沒事兒軟組織損傷。要注意休息，避免過度疲勞，包含保暖，不要著涼，可以噴點紅花油，活血化瘀，行氣止痛。
      指導意見：
      生意休息，避免過度活動，疼痛的時候，盡量減少活動，可以促進損傷修復壓力，不要過大不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃含鈣高的，肯定有豐富的食物，新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。