肥胖癥是一種慢性代謝性疾病,主要特征為體內(nèi)脂肪過度蓄積和體重超重,引起肥胖癥的因素多樣,如遺傳因素、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常等,你平時(shí)少吃高脂肪高糖類的食物,多吃新鮮蔬菜水果,每餐在七分飽同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)。
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