長(zhǎng)不高，還胖怎么辦?。?/h1>

女 | 14歲 2020-10-28 13:03:16 5人回復(fù) 來(lái)自未知

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢(xún)長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，詢(xún)問(wèn)：你來(lái)沒(méi)來(lái)月經(jīng)？女孩來(lái)月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，女孩兒進(jìn)入到青春期，長(zhǎng)高的空間就不大，青春前期是長(zhǎng)高的快速期，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上臨睡覺(jué)前補(bǔ)鈣。晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高，以上這些都對(duì)身高促進(jìn)有作用。
      

      你好，你現(xiàn)在身高多少呢？這樣的情況得看看是什么原因引起的肥胖，如果是吃的多引起的，需要控制引起的，長(zhǎng)不高可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，拍片子看看骨骺線(xiàn)有沒(méi)有閉合，沒(méi)有閉合的話(huà)可以用生長(zhǎng)激素
      

      你好，發(fā)胖，身高不增長(zhǎng)，這種情況可能與遺傳因素有關(guān)，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，在青春期生長(zhǎng)發(fā)育階段，多喝牛奶，每日飲用牛奶500毫升以上，多做彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)跳繩運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣顆?；蜮}爾奇D等等，有助于身高生長(zhǎng)發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高，還胖怎么辦?。俊边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長(zhǎng)不高，還發(fā)胖，吃的也不少，那這種情況需要檢測(cè)一下骨齡的，需要看看還能否有長(zhǎng)高的空間，長(zhǎng)高的話(huà)，除了吃的好以外，還有是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的，多做跑步，跳繩兒，蹦高等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！不知道你的身高和體重分別是多少？父母身高是多少？要從這些指標(biāo)加以判斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食一定要均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，不能挑食，偏食，另外要多做點(diǎn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是打籃球跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶，避免經(jīng)常熬夜