青年駝背，因為經(jīng)常玩手機，坐姿不標(biāo)準

      您的情況需要及時進行進一步的檢查，主要是看具體有無脊柱側(cè)彎情況。如長時間脊柱側(cè)彎情況，需要通過康復(fù)鍛煉來進行恢復(fù)，而不是通過枕頭修復(fù)，建議您正規(guī)醫(yī)院針灸科，疼痛科就診檢查，
      

      病情分析：
      病情分析：你好！大多數(shù)駝背都是由于長期的不良姿勢引起的，所以也稱姿勢性駝背，姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀越輕，矯正越容易，效果越好。矯正的方法大概是以下兩種：一、用醫(yī)用支具，目前公認較為安全的為背背佳，相信這個你也聽說過。二、通過形體訓(xùn)練來達到“整形”的效果。有幾種常用的方法：１、站立，腳跟并攏，雙腳腳尖向外打開180度，成“一”字，術(shù)語稱為“一位”。你可以體驗一下，這樣站立時人的體態(tài)就會特別的挺拔，因為重心后移到腳跟就可以矯正駝背。２、仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的墊子，然后兩臂伸直，手掌朝上，兩肩后張，這樣保持仰臥5分鐘以上，每天可做2～3次。這兩種方法都是清晨和睡前做最好，不過貴在堅持啊
      指導(dǎo)意見：
      最好拍一下脊柱全長的片子看一下，如果存在駝背可以戴支具，主要平時注意站姿坐姿，隨和腰越厲害這些都跟平時不良的姿勢有關(guān),