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我18歲,有些駝背,經(jīng)??词謾C(jī)

男 | 18歲 2020-02-24 16:31:00 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我18歲,有些駝背,經(jīng)常看手機(jī),三年了,怎么治好駝背呢,我每次注意挺著背走,但是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。

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吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨折,軟組織損傷,傷后康復(fù)鍛煉,頸肩腰腿痛風(fēng)慢 幫助網(wǎng)友:9602
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2020-02-24 16:35:01 我要投訴

      這種情況建議拍一張脊柱的片子,了解脊柱骨質(zhì)有無(wú)改變,如果脊柱形態(tài)正常,考慮姿勢(shì)性原因?qū)е拢梢钥紤]佩戴矯形支具。如果脊柱骨性結(jié)構(gòu)有異常,就需要根據(jù)情況具體處理
      

董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
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2020-02-24 16:36:08 我要投訴

      目前存在駝背的情況,考慮與你自身生活習(xí)慣有關(guān),建議平時(shí)注意站立坐立的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭等,但考慮你的年齡,到醫(yī)院行x線片檢查排除脊柱側(cè)彎等,可以應(yīng)用外固定支具矯形,但是不一定能完全矯正。
      

田家祥
田家祥 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:3200
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2020-02-24 16:36:34 我要投訴

      首先要改變不良生活習(xí)慣及姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作,每隔三四十分鐘休息10~20分鐘。坐著的時(shí)候挺直腰背或者是外用矯形器械,來(lái)糾正不良姿勢(shì),同時(shí)適量參加體育鍛煉,加強(qiáng)胸背部及腰背部肌肉力量。
      
      以上是對(duì)“我18歲,有些駝背,經(jīng)??词謾C(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2020-02-24 16:34:31 我要投訴

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為駝背,考慮與不良姿勢(shì)有關(guān),建議挺胸收腹姿勢(shì),建議配合按摩推拿正骨治療,建議戴背背佳矯正,建議定期拍片檢查,指導(dǎo)下一步功能練習(xí)。
      

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