健康咨詢描述: 我18歲,有些駝背,經(jīng)常看手機(jī),三年了,怎么治好駝背呢,我每次注意挺著背走,但是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。
這種情況建議拍一張脊柱的片子,了解脊柱骨質(zhì)有無(wú)改變,如果脊柱形態(tài)正常,考慮姿勢(shì)性原因?qū)е拢梢钥紤]佩戴矯形支具。如果脊柱骨性結(jié)構(gòu)有異常,就需要根據(jù)情況具體處理
目前存在駝背的情況,考慮與你自身生活習(xí)慣有關(guān),建議平時(shí)注意站立坐立的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭等,但考慮你的年齡,到醫(yī)院行x線片檢查排除脊柱側(cè)彎等,可以應(yīng)用外固定支具矯形,但是不一定能完全矯正。
首先要改變不良生活習(xí)慣及姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作,每隔三四十分鐘休息10~20分鐘。坐著的時(shí)候挺直腰背或者是外用矯形器械,來(lái)糾正不良姿勢(shì),同時(shí)適量參加體育鍛煉,加強(qiáng)胸背部及腰背部肌肉力量。
以上是對(duì)“我18歲,有些駝背,經(jīng)??词謾C(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
更年期綜合征潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑...[說(shuō)明書]
本品適用于治療以下疾病: 1.治療中-重度與絕...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線