這段時(shí)間覺變少了是啥情況啊

      生活中發(fā)生改變與你精神壓力過大，或者是周圍環(huán)境改變，都有直接關(guān)系。建議調(diào)整一下作息時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，飲食上也注意調(diào)整，如果有身體其他不適隨時(shí)到醫(yī)院檢查。
      

      你好。首先很高興可以和您線上交流。平時(shí)身體有不適癥狀嗎？根據(jù)您的描述。之前睡眠還可以。目前睡眠時(shí)間減少。這個和您腦神經(jīng)因素有一定關(guān)系。如果有壓力大。情緒波動。都是影響睡眠的。建議您及時(shí)調(diào)理。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你這個應(yīng)該是平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，一般的人有一段時(shí)間養(yǎng)成習(xí)慣了，就很難改變的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在沒有感覺什么不適也是正常的，如果睡眠不足的話，白天會比較困，精神不集中，會感到比較疲乏，如果沒有這些感覺，你這樣休息也可以的，但是晚上能早點(diǎn)睡，盡量早點(diǎn)睡，因?yàn)槿绻B(yǎng)成生物鐘就很難改變了。
      以上是對“這段時(shí)間覺變少了是啥情況啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！