放松下來之后墮落了怎么辦
女 | 13歲 2020-10-25 21:53:35
2人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間考試繃得太緊，一考完就開始整天玩游戲刷視頻看小說，心里也不舒服，整天過得都很空虛我該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-26 08:45:50 我要投訴
其實(shí)像你這種情況也是很正常的，考試之后放松下來是可以理解的，但是建議你每天玩游戲，看視頻小說的時(shí)間，自己最好控制一下，不要長時(shí)間的玩游戲看小說，另外你可以找一些自己喜歡做的事情，分散一下注意力。
劉枝蓮 忻州市人民醫(yī)院 主任護(hù)師
擅長: 心絞痛，心肌梗塞，心源性猝死心血管等保健護(hù)理知識(shí)
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2020-10-26 08:35:25
病情分析：
你好！患者女性，13歲，主訴前一段時(shí)間因?yàn)榭荚?，太緊張了，考完試以后心理放松下來了，整天玩游戲。
指導(dǎo)意見：
整天在家玩游戲，看小說，覺得過的空虛，可以自己調(diào)節(jié)一下，可以到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，再準(zhǔn)備一下，把下個(gè)學(xué)期的內(nèi)容看一看，準(zhǔn)備開學(xué)?；蛘呤菂⒓右恍┘瘓F(tuán)活動(dòng)，豐富自己的生活。
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