半夜會(huì)醒怎么辦

      半夜會(huì)醒的原因比較多，首先睡眠質(zhì)量不好，人容易驚醒，神經(jīng)衰弱的人會(huì)這樣，同時(shí)有前列腺增生的人夜尿增多也可以這樣。還有的人白天睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上就會(huì)入睡，相對(duì)比較困難?？傊胍箷?huì)醒，只要身體健康的話，問(wèn)題也不是很大。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況，一般半夜會(huì)醒的話，考慮就是由于睡眠不好等原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話可以多喝水，吃點(diǎn)牛奶，雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，睡前用熱水泡腳，或者是聽聽音樂(lè)都是可以的，注意觀察看看。