健康咨詢描述: 有點缺鈣,今天路走多了,膝蓋就疼,然后我休息休息有點緩解,回家讓我噴噴云南白藥,到底是厲害,不疼了一會,但是我伸直腿臘八著腿就筋疼,膝蓋里面的,但是擔著腿一會就沒那么疼了,我以前小時候腿受過傷我感覺,那種疼應該是韌帶吧,現(xiàn)在走路不疼了,會是什么情況
不建議走路過多,容易導致膝蓋的磨損,里面的半月板損傷。建議你要適當?shù)男菹?,不要提過重的東西,要自己控制體重在標準范圍。適當補充鈣劑或者是口服維生素ad。
原本我是胖,后來跑步減肥八十多斤到標準體重了,平時不怎么吃肉了,所以自己覺得有點缺鈣了,很明顯,我已經(jīng)停止跑步小半年了,今天路走多點就疼,回來噴噴云南白藥氣霧劑,目前不怎么疼了,我在觀察看看吧,另外您說的那個我會記心里的,會補充,再次感謝
不用客氣。改變生活方式,放松心情。
根據(jù)您描述的病史,考慮膝關節(jié)滑膜炎可能,目前需要限制下肢活動,護膝固定,膝關節(jié)理療,患肢抬高,并且需要藥物治療,如硫酸氨基葡萄糖膠囊,扶他林片,如果以上治療方法無法改善癥狀,需要進一步檢查膝關節(jié)磁共振明顯診斷。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是過度勞累造成的,注意休息。
指導意見:
指導意見:注意休息,生活規(guī)律,勞逸結合,避免過度勞累及長時間站立,防止受涼潮濕刺激,一次運動量及運動幅度不宜過大,局部用熱毛巾敷敷,青鵬軟膏涂抹,配合理療就可以了,最好及時到正規(guī)醫(yī)院拍個膝關節(jié)正側位片看看再說吧。
以上是對“為何多走點路膝蓋疼?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
多久發(fā)做一次?是否有到醫(yī)院檢查過?是否還有其它不適癥狀?
指導意見:
根據(jù)您的描述,建議您排除下是否有膝關節(jié)的炎癥,可以到醫(yī)院檢查下,必要時拍下局部的片子,看是否有膝關節(jié)的炎癥,同時注意控制體重,注意保暖,減少攀登活動。
不瞞您說,我以前220斤讓我跑步減肥八十多斤到標準體重了,那些日子天天跑膝蓋疼,后來不跑步之后就慢慢過來了,這半年沒在跑步,但是我不怎么吃肉了,怕影響體重,自己感覺骨頭有點骨質(zhì)蘇松,還很容易腿抽筋,今天走兩萬來步就疼了,回來噴噴云南白藥好多了,不怎么疼了,我在觀察下吧,不行星期一去醫(yī)院,再次感謝
不客氣的,體重過重會加重膝關節(jié)負擔,您走路兩萬步,走的過多也會加重膝關節(jié)負擔,建議逐漸減少步行量。祝您早日康復哦。
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