腰痛一個(gè)月未得緩解，

健康咨詢描述： 目前已經(jīng)腰痛一個(gè)月，具體位置是像下面的圖片，站著不痛，彎腰會(huì)痛但是能彎下去，坐久一點(diǎn)會(huì)就覺得痛感強(qiáng)一點(diǎn)，睡覺不痛，但是睡醒起來彎彎腰就感覺的更加痛和緊繃，這一個(gè)月也貼了膏藥，還做過盲人按摩，因?yàn)楦嬖V他我腰痛下手很重，做完更痛，然后昨晚去沐足城讓按摩師按，可能下手比較重今天感覺尾龍骨位置很痛很痛有點(diǎn)腫起來了，后背上面部分按了也還是不能緩解。因?yàn)橥锤形恢锰幱谘成喜糠郑X得位置有點(diǎn)奇怪，摸了一下痛的位置，感覺那個(gè)部分脊椎有一點(diǎn)點(diǎn)弓起來。去網(wǎng)上查感覺癥狀有點(diǎn)像強(qiáng)直柱所以很擔(dān)心，因?yàn)楝F(xiàn)在時(shí)間不允許，不能去醫(yī)院檢查，請(qǐng)問下有什么辦法能緩解？從事銷售工作是經(jīng)常需要久站和趕地鐵，一天站的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，以為是太累了而腰痛，但是休息了一天也不見緩解。