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腰痛,彎腰下蹲痛,一個(gè)月了

女 | 21歲 2020-03-05 13:58:13 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢(xún)描述: 癥狀信息 患者的癥狀為:?過(guò)年回老家坐票坐了十幾個(gè)小時(shí)火車(chē)后出現(xiàn)腰痛,彎腰就痛,打噴嚏用力一下就會(huì)痛,后來(lái)好了一點(diǎn)癥狀沒(méi)那么厲害,從老家回來(lái)又坐了十幾個(gè)小時(shí)的私家車(chē),現(xiàn)在又開(kāi)始腰痛,彎腰就痛,打噴嚏也痛,從最開(kāi)始痛到現(xiàn)在有一個(gè)月了,請(qǐng)問(wèn)是什么毛病,現(xiàn)在不方便去醫(yī)院自己在家怎么緩解?

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:09:04 我要投訴

      你這種情況下,可能是有腰肌勞損,或者是腰間盤(pán)突出,由于坐了十幾個(gè)小時(shí)的火車(chē),過(guò)度勞累引發(fā)癥狀發(fā)作,可以自己在家做局部的熱敷,如果家里有頻譜治療儀的情況下,可以用理療儀烤電,效果比較好,注意休息,少做彎腰活動(dòng)。

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