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現(xiàn)在33歲一切正?？刹豢梢匝a(bǔ)鈣

男 | 33歲 2020-10-24 14:09:48 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在33歲一切正?？刹豢梢匝a(bǔ)鈣現(xiàn)在每天吃2顆碳酸鈣片如果長期吃有沒有副作用對骨頭會不會變粗謝謝醫(yī)生解答一下萬分感謝

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:59:06 我要投訴

      正常的成年人并不需要每天都補(bǔ)充額外的鈣劑，但是要保證每天都攝入高鈣食品來補(bǔ)充鈣元素，比如250到500毫升的乳制品，豆制品以及綠葉菜，綠葉菜中小白菜，小油菜含鈣量比較高，如果在平日的飲食中，這些食物不能保證攝取，可以間斷地鈣劑口服

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補(bǔ)鈣藥。用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥。...[說明書]

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