什么食物可以滋陰潤燥？

      秋燥的臨床表現(xiàn)主要會表現(xiàn)為口干、眼干燥、皮膚干燥以及心情煩躁等等?？梢赃x用枸杞子、菊花、桑葉這樣的藥物代茶飲來進行調(diào)理。水果蔬菜可選用梨，海帶，蓮藕，茭白，黃瓜，菠菜等，避免吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述看看，你是個愛護自己生命人，會養(yǎng)生保健，秋天干燥用些滋陰潤燥對身體好。石斛，甘，微寒。歸胃、腎經(jīng)，?益胃生津液，滋陰清熱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以食點梨，鴨子，百合，芹菜，荸薺。水果，蔬菜，滋陰潤燥的食物最常見的就是梨，鴨肉本身也有很好的這種潤燥潤肺的作用，所以秋天吃鴨子實際上是非常補陰的。還有百合，芹菜都是有很好的滋陰潤燥的作用，還有馬蹄或者叫荸薺，不同的地方叫法不一樣，也是滋陰潤燥的。
      
      以上是對“什么食物可以滋陰潤燥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！