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心里煩躁,抑郁,想逃離家,逃離奶奶

保密 | 0個月 2020-10-24 10:02:21 2人回復 來自紹興市

健康咨詢描述: 我想逃離這個家,家里人根本不理解我,特別是我奶奶,我奶奶總是在我面前大聲吼我,還貶低我,每次我放學出去玩(我高一)遲點回家她總是說我,然后還罵我爸爸,她思想還頑固,我明明不是那種亂七八糟的女孩,我并不是真的想去玩啊,我只是想脫離這個家,脫離我奶奶,我好累,好想去一個誰都找不到的地方,我只是想讓人理解我,好累,,

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-10-24 10:16:06 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,能夠理解你現(xiàn)在所說的問題,作為目前建議適當?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?,多出去走走,運動運動,轉移你的精力和注意力,必要時到精神心理科進一步就診,接受心理輔導和藥物治療會有幫助。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-10-24 10:10:23 我要投訴

      病情分析:
      老人肯定會有一些內心當中的堅持和固執(zhí),所以說在他們的理念當中,很多的時候對女孩子的要求可能會更嚴格一些,當然你奶奶的態(tài)度并不可取。
      指導意見:
      還是要注意調節(jié)好自己的狀態(tài),放松自己的緊張和焦慮的感覺,多想一些開心的事,做做運動,聽聽輕松的音樂,這樣有助于你調節(jié)好自身的狀態(tài),緩解自己的緊張和焦慮。平時和家人多加強溝通,盡量的讓你奶奶了解你自己內心真實的想法,也要尊重他的一些意見。

2020-10-24 10:17 匿名追問

可是她很頑固,不會認真聽取我的想法,她還總是給我灌輸她的認知,她以前還有過要“殺我”的沖動,因為我喜歡自由,我喜歡去玩,我回家遲了她還把我關出門過,她一直保留以前的思想,也管控我交友,不同意我睡在女同學家里,也不喜歡別人來我家睡覺

2020-10-24 11:40醫(yī)生回答:

有時候周圍的人幫你溝通會有好一些效果

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