情緒不穩(wěn)定，睡不著，心慌，焦躁

      針對您咨詢的病情經(jīng)過，建議您適當(dāng)多參加體育鍛煉，可以有效改善不良情緒，增加食欲，改善飲食。改善睡眠。保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間。如癥狀仍持續(xù)需要及時(shí)到醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科就診藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      你好，情緒不穩(wěn)定、睡不著覺、心慌、焦躁，可能是由于學(xué)習(xí)壓力過大，過度疲勞、焦慮等心理原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你主動(dòng)和家長溝通，說出心理感受，必要時(shí)在家人的陪同下，去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，尋求心理醫(yī)生的幫助。平時(shí)應(yīng)主動(dòng)和家人、同學(xué)、朋友溝通，說出自己的心理感受，解開自己的心結(jié)，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，增強(qiáng)治療信心，解除精神壓力。