有問必答網兒科矮小癥 → 20周歲吃那種長高的田七還能長高嘛

20周歲吃那種長高的田七還能長高嘛

男 | 20歲 2020-10-20 11:33:31 2人回復 來自南昌市

健康咨詢描述: 以前個子矮,初二就吃了田七粉,但感覺沒怎么長,從高一到大二都沒長過,現在吃那些東西還能長高嘛,或者那些拉伸能長高嘛

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網友:70156
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2020-10-20 11:47:26 我要投訴

      放心吧,現在正處于青春期,也就是這個生長高峰期,男孩可以長到20~25歲左右,只要自己加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質,關鍵是要多吃一些高蛋白高熱量的食物。而且睡覺前多喝牛奶,每天做一些膽敢爽感或者是做一些優(yōu)雅的運動,只要堅持肯定會增高。
      

麥嘉艷
麥嘉艷 湛江市坡頭區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎、發(fā)熱、支氣管哮喘等等 幫助網友:319
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2020-10-20 11:42:23 我要投訴

      病情分析:
      你好小朋友,還是可以長點的哦,建議你平時多吃青菜水果,還有最重要的是按時作息。
      指導意見:
      建議你平時可以多點運動打籃球跑步之類的,還有就是補充鈣片促進骨骼增長,做這些還是有幫助的哈。
      

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