健康咨詢描述: 一周三四次,覺得生活沒有意思自己也很差勁對什么都提不起興趣,但是正常時候很正??墒沁@種思想一旦出現一點跡象就收不住的蔓延,覺得活著很壓抑沒有意思,沒有任何人支持自己了解自己
從以上的情況來看,主要表現為對于生活悲觀失望,對于任何事情都無法提起興趣,個人觀點判斷需要考慮可能是抑郁發(fā)作的表現,建議可以接受系統心理評估檢查,必要時接受藥物治療
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,可能是自己內心脆弱,遇到事情缺乏自信心和勇氣,心里負面情緒太多導致抑郁癥傾向的。
指導意見:
建議把心里面壓抑傾訴出來告訴自己家人,希望家人可以理解自己,多給自己一些幫助或鼓勵,平時應該有自信心和勇氣,多學習正能量知識,多戶外參加集體活動,必要時在家人陪伴下到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查。
病情分析:
根據你描述的問題,您存在抑郁情緒,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,做心理疏導藥物治療。
指導意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,轉移注意力,作息時間要規(guī)律,保證休息和睡眠。
以上是對“覺得生活沒有意思難以堅持下去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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