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跟同學(xué)相處不融洽自己看不開

女 | 16歲 2020-10-19 14:57:45 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人現(xiàn)在高二,高一下冊文理分班之后剛開始跟班里的同學(xué)相處融洽,后來因?yàn)橐患∈卖[矛盾,其實(shí)也沒多大的事,就是她們把那個(gè)大水缸放在我的床頭我不想然后我態(tài)度特別好的跟她們說我不想放在那里然后她們就當(dāng)作沒聽到一樣,還背后說了我的壞話,現(xiàn)在又叫別的女生孤立我之類的,反正我現(xiàn)在就是去學(xué)校就想哭,感覺自己沒有朋友不知道怎么辦了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-10-19 15:02:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,畢竟是很多人相處起來的確不是一件簡單的事。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你們現(xiàn)在處在處在青春期的孩子,有的很有個(gè)性,有的隨風(fēng)倒,導(dǎo)致你感覺自己沒有朋友,不想去學(xué)校了,這樣會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的,相處是一件長久的事兒,時(shí)間長了誰什么樣大家都知道了,所以不要擔(dān)心沒有朋友,現(xiàn)在只有好好學(xué)習(xí),你若盛開蝴蝶自來。

2020-10-19 16:42 ask89177815kl 追問

就是現(xiàn)在感覺自己好像一個(gè)好朋友的沒有,有事情也感覺好像沒有人幫,別的關(guān)系一般的同學(xué)都說我不愛講話了,可是不是我不愿意講話是沒有人可以跟我講話,都在她們的影響下孤立我,我自己也主動跟她們講話啊她們就是不愿意和解,明明錯(cuò)不在我,我低頭了她們也還是在背后說我壞話

2020-10-19 16:51醫(yī)生回答:

這樣的同學(xué)不理他也罷。好好學(xué)習(xí)就是,不管那么多了。

2020-10-19 17:09 ask89177815kl 追問

流言蜚語聽多了自己也會往心里去的,當(dāng)做沒聽到是不可能的

2020-10-19 17:20醫(yī)生回答:

你說的也有道理,可是自己沒有錯(cuò)就好,別人的嘴任他說去吧。

2020-10-19 17:29 ask89177815kl 追問

然后我現(xiàn)在就一直壓抑,然后去學(xué)校,我也想哭,不知道怎么處理

2020-10-19 17:32醫(yī)生回答:

不去想那么多就好了,畢竟學(xué)習(xí)是最重要的啊。不能耽誤學(xué)習(xí)是不是。所以還是要回學(xué)校才能好好學(xué)習(xí)。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-10-19 15:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是自己和同學(xué)之間一點(diǎn)小矛盾沒有處理好,給自己心理或精神過度壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑的事情傾訴出來,平時(shí)應(yīng)該多和同學(xué)家人之間進(jìn)行溝通交流,多選擇自己感興趣的事情做,需要有自信心和勇氣,遇到事情勇敢面對,避免長時(shí)間憋在心里影響自己的情緒。

2020-10-19 15:17 ask89177815kl 追問

老師知道了這件事情還向著她們,老師她不解決處理的,她還說人家放在那里是信任我才放在那里的,讓我覺得她們都在欺負(fù)我

2020-10-19 15:49醫(yī)生回答:

希望你不要過于糾結(jié)這個(gè)問題,一個(gè)宿舍放那個(gè)位置都一樣的,應(yīng)該學(xué)會放松自己,不要給自己調(diào)節(jié)心理壓力的。

2020-10-19 15:55 ask89177815kl 追問

問題是她們背后說我的壞話,還跟別的同學(xué)亂說我這個(gè)人怎樣怎樣的,讓我心里有負(fù)擔(dān),不僅跟班里的同學(xué)說,也跟別班里的同學(xué)說,這樣子讓我很難做人的

2020-10-19 18:43醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在事情已經(jīng)過去了,希望你不要在意別人的看法,自己如果越是脆弱可能受鄙視的,勇敢勇敢去面對,不要自卑自責(zé)的。

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-10-19 15:25:29 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在高二時(shí)期分班以后,因?yàn)橐恍┬∈虑椋獾搅送瑢W(xué)們的孤立。這樣的情況下,讓你感覺心里特別不舒服。這是我們在人際關(guān)系方面經(jīng)常會出現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見:
      有時(shí)候堅(jiān)持自己的原則,態(tài)度溫柔而堅(jiān)定,這是我們生活中應(yīng)該做到的一點(diǎn),而不是為了這些小事去妥協(xié)讓自己難受。你內(nèi)心的強(qiáng)大,會讓我們勇敢的去面對,是事情的改變。我們在某些地方可以發(fā)揮我們自己的優(yōu)勢,也可以用這些優(yōu)勢,贏得一些朋友的心。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人相處的時(shí)間都是時(shí)段性的。一年多的時(shí)間以后,我們可能這一生都不會再跟他們相處吧。所以這個(gè)時(shí)候不妨把自己向外的目光拉回到自己向內(nèi)來。努力做好現(xiàn)在應(yīng)該做的事情。找和自己比較投緣的人一起度過這個(gè)階段。時(shí)過境遷,以后再回頭看,這些也許都是小事情了。
      以上是對“跟同學(xué)相處不融洽自己看不開”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-10-19 17:10 ask89177815kl 追問

流言蜚語聽多了自己也會在意的,說自己不受一點(diǎn)影響是不可能的,現(xiàn)在就是我一想到就想哭,眼淚就掉出來,控制不住自己的情緒,一以前我不這樣的

2020-10-19 18:00醫(yī)生回答:

想哭的時(shí)候就要讓自己哭出來,阻礙悲傷就是阻礙了自己情感的流動??蕹鰜硪院?,要自己冷靜下來想一想,怎樣去面對這樣的一個(gè)事實(shí),而不是去逃避它。很多時(shí)候我們勇敢地接受了這個(gè)事實(shí),就是一個(gè)新的開始。

2020-10-19 18:00 ask89177815kl 追問

我一天哭了七八次了

2020-10-19 18:04醫(yī)生回答:

不要緊的,姑娘。這其實(shí)是我們生活中的一個(gè)經(jīng)歷,這時(shí)候伴隨的是痛苦和委屈,可能時(shí)過境遷,他就會成為我們成長的財(cái)富,只要勇敢地度過了這個(gè)階段,就會讓自己多了一分抗挫能力。有的時(shí)候你不妨自己勇敢一點(diǎn),告訴自己,沒有人和我玩,我可以與書作伴,與音樂作伴,我可以與天地作伴,每一個(gè)人都是我的過客。勇敢的心態(tài)才能造就勇敢的人生。

2020-10-19 18:05 ask89177815kl 追問

好的,謝謝

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