健康咨詢描述: 您好,我是高一的學(xué)生,我叫解欣然,我性格內(nèi)向,較沉默,害怕與新同學(xué)交流?,F(xiàn)在剛選科分了班(我這屆是第一屆實行新高考的年級),換了寢室,室友也換了,因為以前我在寢室不怎么受歡迎,現(xiàn)在換了新室友,我很想和她們交朋友,空、可我看起來她們都很冷漠,不太想和我說話,有時候我找她們說話,她們愛理不理的,我很尷尬也很害怕,每次回寢室我都一聲不吭,很緊張,生怕觸動了哪個同學(xué)的底線,又讓我尷尬。在新班級我也不敢和新同學(xué)聊天,怕我跟她們打招呼后她們不理我,現(xiàn)在我一個朋友也沒有,每次上體育課自由活動時看見其他同學(xué)三三兩兩的一起玩,就我一個人不知干什么,又怕其他以前班上的同學(xué)看見覺得尷尬(以前班上我也不受同學(xué)歡迎,沒有一起玩的朋友),體育課對別的同學(xué)來說,簡直是自由的天堂,對我來說就是噩夢,一上體育課就緊張害怕。我也意識到了我懶惰的壞習(xí)慣,我已在盡力改正,可我仍然害怕交新朋友,又想認(rèn)識新朋友,現(xiàn)在我十分焦灼害怕無助,甚至害怕上學(xué),醫(yī)生,我該怎么辦?幫幫我,我不想過這種孤獨受人冷漠以待的高中生活了!謝謝!136
根據(jù)描述,存在一定的人際關(guān)系問題。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。青春期青少年學(xué)生處于發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者建議心理治療。
這個世界就是這樣。你喜歡別人,別人才會喜歡你。你怎么樣去對待別人,別人才會怎么樣去對待你。像你希望別人如何去對待你那樣去對待別人。你不怕找不到好的朋友好的伙伴。拿出你的一顆真誠的心,主動的去和別人好。主動地幫助舍友干一些事情。也要克服掉自己懶惰的毛病。
病情分析:
可以看得出在你內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的恐懼和抑郁焦慮的感覺,和你自身的性格有關(guān),太內(nèi)向了,不善于與他人交往,總是沒有自信,所以才會造成這種情況
指導(dǎo)意見:
不可否認(rèn)想要改變就必須要有一個很好的恒心,或者自己要有自己的一個毅力,平時盡量的強(qiáng)迫自己先去多參加一些集體活動,從少數(shù)人的聚會開始,慢慢的再到一些大型的集體活動,再到承擔(dān)一些自己應(yīng)該盡的責(zé)任,這樣慢慢提高自己的自信。
以上是對“與新同學(xué)相處交流障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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