健康咨詢描述: 時間有二年多了,高二開始不能和同寢室的同學和睦相處,總感覺受到部分同學的打壓.排擠,孤立,曾二次就診為輕度抑郁。
從你目前描述的狀況來看,作為你目前可以考慮通過適當?shù)暮椭車藴贤ń涣?,多出去走走,運動運動轉(zhuǎn)移,轉(zhuǎn)移精力和注意力,學會自我踐踏,自我說服,必要時配合一些抗抑郁藥物和心理輔導,看看情況有沒有進一步的改善。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的病情,確診有輕微抑郁癥,首先應該把心里壓抑事情傾訴出來,告訴父母以及信任的,釋放自己的情緒。
指導意見:
建議平時多學習正能量知識,多和家人同學老師之間進行溝通交流,多戶外參加學校集體運動,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己情緒,平時選擇自己喜歡事情去做分散注意力,必要時咨詢心理專家進行治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,你是從住校的時間,開始過集體的生活不大適應,兩年多啦!形成了心理上精神上行為上的壓抑所致,
指導意見:
建議你,改變心理模式,積極主動的和室友搞好團結(jié),從小事開始,一點一滴點和同學進行交流,比如,每次星期天的回家,帶一些零食和大家分享,慢慢的主動地和別人進行交流,情況可能有所改善,或者是改變環(huán)境調(diào)整到別的寢室住也可以,也可能會好轉(zhuǎn)
以上是對“不能與同寢室的同學融洽相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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