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不能與同寢室的同學(xué)融洽相處

女 | 18歲 2019-11-12 13:26:54 3人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述: 時(shí)間有二年多了,高二開始不能和同寢室的同學(xué)和睦相處,總感覺受到部分同學(xué)的打壓.排擠,孤立,曾二次就診為輕度抑郁。

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-11-12 14:59:13 我要投訴

      從你目前描述的狀況來看,作為你目前可以考慮通過適當(dāng)?shù)暮椭車藴贤ń涣?,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移,轉(zhuǎn)移精力和注意力,學(xué)會(huì)自我踐踏,自我說服,必要時(shí)配合一些抗抑郁藥物和心理輔導(dǎo),看看情況有沒有進(jìn)一步的改善。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-11-12 14:44:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的病情,確診有輕微抑郁癥,首先應(yīng)該把心里壓抑事情傾訴出來,告訴父母以及信任的,釋放自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),多和家人同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流,多戶外參加學(xué)校集體運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己情緒,平時(shí)選擇自己喜歡事情去做分散注意力,必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-11-12 15:04:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你是從住校的時(shí)間,開始過集體的生活不大適應(yīng),兩年多啦!形成了心理上精神上行為上的壓抑所致,
      指導(dǎo)意見:
      建議你,改變心理模式,積極主動(dòng)的和室友搞好團(tuán)結(jié),從小事開始,一點(diǎn)一滴點(diǎn)和同學(xué)進(jìn)行交流,比如,每次星期天的回家,帶一些零食和大家分享,慢慢的主動(dòng)地和別人進(jìn)行交流,情況可能有所改善,或者是改變環(huán)境調(diào)整到別的寢室住也可以,也可能會(huì)好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“不能與同寢室的同學(xué)融洽相處”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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