健康咨詢描述: 情緒,記憶都沒問題,感覺做任何事情不上心,早醒,做任何事情不能投入。平時(shí)也是,如同靈魂不在
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,生活中給自己制定一個目標(biāo),有了目標(biāo)就有了動力,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
首先你這種情況屬于一種青少年當(dāng)中比較常見的情況,主要是由于自己沒有太大的人生目標(biāo),或者是生命當(dāng)中過得比較空虛而造成的
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該給自己確定一些人生的目標(biāo),無論是大目標(biāo)還是小目標(biāo),都應(yīng)該及時(shí)的制定相應(yīng)的計(jì)劃,讓自己每天過得充實(shí)一些,平時(shí)要多做做身體的鍛煉。
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