別人的一句話疑神疑鬼，自己說的話也疑神疑鬼，

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，主要與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。看來在日常生活當(dāng)中考慮的比較多，本人又具有敏感多疑，安全感的心態(tài)，總覺著別冒犯自己，為此感到非常的糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時(shí)間處于這種狀態(tài)，建議要有家人陪同去公立醫(yī)院心理科門診，或精神衛(wèi)生中心評(píng)估鑒別診斷，排除被害妄想精神障礙方面的問題，以便找采取措施對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，總是感覺別人交流是說自己壞話，自己也意識(shí)到了，但是就是控制不住去想，考慮是焦慮抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診之后在精神科專家的指導(dǎo)下進(jìn)行控制病情，不要刻意去考慮這種問題，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己，把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是精神心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的精神心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)，一定會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“別人的一句話疑神疑鬼，自己說的話也疑神疑鬼，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！